* ماساژ تنش و اضطراب را کاهش می دهد.
* ماساژ گردش خون را بهبود می بخشد، که اکسیژن و مواد مغذی را به سلول ها می رساند.
* ماساژ سیستم لنفاوی را تحریک می کند که مواد زائد بدن را می برد.
* ماساژ از گرفتگی و اسپاسم عضلانی جلوگیری کرده و آن را تسکین می دهد.